Air kelapa muda berasal dari buah kelapayang mengandung elektrolit, vitamin, hingga mineral. Lantas, bolehkah orang sakit minum air kelapa muda?

Sekitar 95 persen air kelapa muda terdiri dari air. Air kelapa muda hadir dengan rasa yang enak dan menyegarkan.

Selain itu, air kelapa muda juga diyakini bisa membantu sekaligus mencegah dehidrasi, terutama saat cuaca panas terik.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Merangkum berbagai sumber, orang sakit justru sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air kelapa muda. Pasalnya, air kelapa muda diyakini bisa membuat tubuh tetap terhidrasi, terutama ketika tubuh sedang sakit.

Perlu diketahui, air kelapa tidak hanya beraroma khas, ia juga mengandung glukosa dan elektrolit yang dibutuhkan untuk rehidrasi tubuh.

Selain itu, senyawa tanin yang terdapat dalam air kelapa juga diyakini bisa mengurangi peradangan di lapisan lambung saat sedang sakit.

Mengutip Medical News Today, air kelapa juga mengandung natrium dan kalium yang cukup tinggi. Keduanya bisa membantu tubuh mendapatkan kembali cairan dengan cepat saat Anda mengalami diare atau muntah-muntah.

Sebuah penelitian menemukan, air kelapa dapat memberikan tingkat hidrasi yang sama dengan minuman olahraga. Selain itu, air kelapa juga lebih menyehatkan dan tidak mengandung tambahan gula.

Jadi jika ada pertanyaan bolehkah orang sakit minum air kelapa, maka jawabannya tentu saja boleh. Sebab, air kelapa muda mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat untuk kesehatan.

• ·VIDEO: Mengapa Al
• ·Mendagri Harap Polri Aktif Petakan Potensi Konflik Pemilu 2024
• ·Mau Cairkan Saldo BPJS Ketenagakerjaan Tanpa Perlu Resign? Bisa Banget, Ikuti Langkah
• ·Penumpang Batalkan Tiket Kereta di Stasiun Yogyakarta dan SoloJebres, Imbas Anjloknya KA Argo Semeru
• ·Bandara Supadio Tak Lagi Internasional Gegara Turis ke Kalbar Sedikit
• ·7 Tanda Kamu Terjebak dalam Pernikahan yang Tidak Bahagia
• ·KLHK Sikat Oknum Penyelundup Opsetan Satwa Dilindungi
• ·DPR Resmi Sahkan Revisi UU IKN Lewat Rapat Paripurna
• ·Tembok Rumah Lembap dan Mengelupas? Ini 5 Cara Mengatasinya
• ·5 Lokasi Berburu Takjil Favorit di Jakarta Timur, Hati
• ·Jasa Marga Luruskan Info Viral di Medsos
• ·VIDEO: Freddy Osborne, Pemenang Kompetisi Anjing 'Crufts' Termuda
• ·DPP PAN Terbukti Melanggar Administratif Pemilu 2024
• ·Wajib Coba 6 Cara Hempas Lemak Perut Saat Puasa Tanpa Olahraga
• ·VIDEO: Utamakan Kesungguhan, Ramadan Bukan Berarti Bermalas
• ·Densus 88 Tangkap 18 Teroris Selama Oktober 2023